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Bom dia!

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1 Bom dia! em Sex 06 Maio 2016, 09:19

Jail

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Tá sendo assim TODO DIA comigo. Sono que não acaba mais, pqp.


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2 Re: Bom dia! em Sex 06 Maio 2016, 09:43

Guitto

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Só piora. Espero ter ajudado.


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3 Re: Bom dia! em Sex 06 Maio 2016, 09:47

Antonio Neto

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fica jogando joguinho até meia noite e vem encher o saco q ta com sono

pfv


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4 Re: Bom dia! em Sex 06 Maio 2016, 10:22

Jail

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Antonio Neto escreveu:fica jogando joguinho até meia noite e vem encher o saco q ta com sono

pfv

Tenho jogado nada nas últimas semanas. Só em fds mesmo e olhe lá.

Chego em casa, tomo banho, como algo e capoto na cama, sem nem chance de fazer mais nada, (até tento, mas não consigo, o sono me vence), mas acordo e esse sono da merda continua.

Tá complicado. Acho que deve ser a velhice. rsrs


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5 Re: Bom dia! em Sex 06 Maio 2016, 10:35

Galdius

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Durma mais tarde, acorde com menos sono.
Funciona.

6 Re: Bom dia! em Sex 06 Maio 2016, 10:39

Antonio Neto

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até li esses dias que na verdade o sono tem estágios, e que pode acontecer de dormir meia hora menos ser melhor do que meia hora a mais, se isso acontecer de modo a não interromper um estagio

na dúvida o melhor é dormir cedo... nao ficar enrolando, etc.

postura, voce dorme de lado? é o ideal. dormir de barriga pra cima até rola, e o pior é dormir de bruços.

outra coisa é ver se voce nao tem problema de ronco, apnéia, aí pode dormir 20h que nao adianta nada


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7 Re: Bom dia! em Sex 06 Maio 2016, 16:49

VRebuli

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eu durmo de brucos sempre... qual o problema?

8 Re: Bom dia! em Sex 06 Maio 2016, 17:48

Antonio Neto

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VRebuli escreveu:eu durmo de brucos sempre... qual o problema?

é a pior posicao

http://www.mulher.com.br/bem-estar/pior-posicao-para-dormir-e-de-brucos-veja-como-evitar-dores


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9 Re: Bom dia! em Seg 09 Maio 2016, 20:37

DJANGO

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