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descriptionBom dia!

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Tá sendo assim TODO DIA comigo. Sono que não acaba mais, pqp.

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descriptionRe: Bom dia!

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Só piora. Espero ter ajudado.

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Panela dos sulistas.




"The people who speak about the “next generation” are people who don’t know games" - Hiroshi Yamauchi

descriptionRe: Bom dia!

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fica jogando joguinho até meia noite e vem encher o saco q ta com sono

pfv

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descriptionRe: Bom dia!

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@Antonio Neto escreveu:
fica jogando joguinho até meia noite e vem encher o saco q ta com sono

pfv


Tenho jogado nada nas últimas semanas. Só em fds mesmo e olhe lá.

Chego em casa, tomo banho, como algo e capoto na cama, sem nem chance de fazer mais nada, (até tento, mas não consigo, o sono me vence), mas acordo e esse sono da merda continua.

Tá complicado. Acho que deve ser a velhice. rsrs

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descriptionRe: Bom dia!

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Durma mais tarde, acorde com menos sono.
Funciona.

descriptionRe: Bom dia!

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até li esses dias que na verdade o sono tem estágios, e que pode acontecer de dormir meia hora menos ser melhor do que meia hora a mais, se isso acontecer de modo a não interromper um estagio

na dúvida o melhor é dormir cedo... nao ficar enrolando, etc.

postura, voce dorme de lado? é o ideal. dormir de barriga pra cima até rola, e o pior é dormir de bruços.

outra coisa é ver se voce nao tem problema de ronco, apnéia, aí pode dormir 20h que nao adianta nada

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descriptionRe: Bom dia!

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eu durmo de brucos sempre... qual o problema?

descriptionRe: Bom dia!

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@VRebuli escreveu:
eu durmo de brucos sempre... qual o problema?


é a pior posicao

http://www.mulher.com.br/bem-estar/pior-posicao-para-dormir-e-de-brucos-veja-como-evitar-dores

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f1 e dorme

flw

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